Турбослим белковая диета 5 дней в Братовщине

В состав диеты входит вкусный и разнообразный рацион питания на 5 дней:

• Семена льна (20 ккал) – являются источником незаменимых жирных кислот Омега-3 и нерастворимых пищевых волокон, способствующих мягкому очищению организма и  поддержанию уровня холестерина в норме. 5 пакетиков-саше
• Белковый омлет (85 ккал)  – здоровый  низкокалорийный завтрак, источник белка, создающий чувство длительного насыщения. 3 пакета-саше
• Крем-супы 4 вида (30-40 ккал)  – вкусные, полезные, пикантные крем-супы на основе высокоусвояемых животных белков, растительных белков и пищевых волокон.  Позволяют эффективно контролировать чувство голода, не переедая. 
• Крем-суп со вкусом копченого мяса и жареного лука — 1 пакет-саше
• Крем-суп с брокколи, крапивой и петрушкой — 1 пакет-саше
• Крем-суп с грибами — 1 пакет-саше
• Крем-суп куриный с карри — 1 пакет-саше
• Суп томатный с конжаком (40 ккал) – вкусный овощной суп с высоким содержанием пищевых волокон. Позволяет эффективно контролировать аппетит, способствует мягкому очищению организма. 1 пакет-саше
• Батончик для похудения (110 ккал) – сытное лакомство на основе ценного молочного белка, пищевых волокон и жиросжигающих компонентов. Идеальный перекус без лишних калорий. Надолго обеспечивает чувство сытости, придает энергию, способствует сжиганию жиров, снижает аппетит. 3 батончика
• Протеиновый коктейль (90 ккал)  - вкусный низкокалорийный  шоколадный напиток - источник  ценного для худеющих белка. Отличная альтернатива вредным перекусам,  создающий чувство длительного насыщения. 2 пакета-саше
• Чай для снижения аппетита (0 ккал) – натуральный напиток, позволяющий контролировать аппетит и  уменьшать тягу к сладкому и мучному. 10 фильтр-пакетов
• Чай успокаивающий (0 ккал) – натуральный напиток, обладает мягким седативным эффектом в вечернее время, способствует спокойному сну. 5 фильтр-пакетов
• Конжаковый напиток (28 ккал) – источник растворимых пищевых волокон. Способствует быстрому насыщению; подавлению вечернего голода, комфортному очищению кишечника и предотвращению перееданий. 5 пакетов-саше

Белковые продукты прекрасно утоляют голод. Поэтому вы будете худеть, не испытывая при этом чувства голода.

Для переваривания белков нужно много энергии, так как расщепление сложных белковых соединений — это длительный (4−9 часов) и энергоемкий процесс. 1 г белка несет 4 ккал, но около 30% этой энергии расходуется на его переваривание и усвоение.

Углеводы являются главным источником энергии, поэтому, при замещении данного компонента белками и частично жирами, организм вынужден тратить свои собственные жировые запасы, как следствие, запускается процесс похудения.

Пищевые волокна (растворимые и нерастворимые), входящие в состав диеты, обеспечивают длительное чувство насыщения, а также мягкое очищение организма.

Рекомендуется использовать диету и отдельные блюда, входящие в состав диеты в соответствии с рекомендациями по употреблению каждого отдельно взятого продукта, а также в соответствии с рационом питания, указанным на упаковке. После завершения программы, чтобы сохранить достигнутый результат, рекомендуем на постоянной основе включать в ежедневный рацион 1 блюдо с высоким содержанием белка «Худеем со вкусом». Ищите на полках аптек супы, омлет и коктейль, они продаются отдельно.

• Индивидуальная непереносимость компонентов продукта
• беременность, кормление грудью.