Содержание
Стрессом называется ответная реакция организма на действие каких-либо неблагоприятных факторов. Факторов, вызывающие стресс могут иметь психоэмоциональную или физическую природу. У жителей больших городов причины стресса лежат в психоэмоциональной сфере, в большинстве случаев стресс вызывает какая-либо трудно разрешимая или угрожающая жизни ситуация. Почти все люди сталкивались в своей жизни со стрессом. Значительная часть населения планеты даже не догадывается о том, что регулярно испытывает симптомы, являющиеся реакцией на стресс.
Испытывать стресс не всегда плохо, в умеренных количествах стрессовые факторы повышают психологическую и физическую устойчивость человека к негативным внешним воздействиям. Но стресс, продолжающийся длительное время, может стать большим испытанием для здоровья человека.
Симптоматика, указывающая на стресс, может быть психологического и эмоционального характера. Физиологически стресс может проявляться в виде болей в мышцах и суставах, головных болях, гипертонии или гипотонии. Человек в стрессе становится нервным или агрессивным, апатичным, он может становиться апатичным к любым событиям окружающего мира.
Лечение не обходимо применять сразу при первых проявлениях стресса, если вовремя не обратиться к специалисту может возникнуть продолжительная депрессия, которая, в свою очередь, может привести к психическому расстройству.
Конечно, избежать стресса и ситуаций, вызывающих его, невозможно, но можно научиться управлять стрессовой ситуацией и уменьшить его негативное воздействие на организм человека.
Если следовать простым правилам, то можно помочь организму справиться со стрессом:
1. Разнообразно питаться, получать витамины и микроэлементы. Например, в борьбе со стрессом, важную роль играет магний, который снижает уровень кортизола.
2. Исключить употребление алкоголя, который усугубляет последствия хронического стресса и приводит к депрессии.
3. Ограничить употребление кофеина после 15-00.
4. Соблюдать режим дня и высыпаться. Необходимо отдыхать, а сон должен составлять не менее 8 часов.
5. Регулярные занятия спортом очень хорошо помогают справиться со стрессом.
Для лечения стресса необходимы следующие действия:
- Исключение причины стрессового состояния
- Психологическая помощь
- Клиническая диагностика и выявление влияния стресса на организм
- Медикаментозное лечение. Транквилизаторы и антидепрессанты используют для сложных и запущенных случаев, а для более простых – седативные лекарства.
- После лечения стресса необходима реабилитация с целью возвращения в привычной жизни.
Снижение уровня стресса проводится с помощью эффективных лекарственных препаратов, которые устраняют проблемы со сном и тревожность, приводят в норму работу внутренних органов.
1.Нормотим таблетки для рассасывания N60 комплексный препарат, нормотимическая активность лития дополнена витаминами В1, В6 и витамином С. Данное сочетание формирует мощный антистрессовый комплекс. позволяющий организму эффективно бороться с психологическими (нервными) перегрузками. Высокая антиоксидантная активность препарата повышает резистентность организма к внешним воздействиям
2.Стрессовит капс.654мг.№30 Седативный препарат растительного происхождения, обогащенный магнием и витамином В6
3.Тенотен таблетки№40 Препарат оказывает успокаивающее, противотревожное (анксиолитическое) действие
4.Афобазол 10 мг в таблетках№60 Препарат позволяет уменьшить уровень тревоги и нервозности, устранить симптомы панических расстройств и облегчить сон.
5.Афобазол ретард таблетки пролонгированного действия 30мг№20 Это инновационное лекарственное средство, используемое для устранения усталости, нервозности, беспокойства и эмоционального напряжения. Удобный прием, всего 1 таблетка в день
6.Ново-пассит в таблетках№30. Комбинированный фитопрепарат с седативным действием
7.Персен таблетки№20 Успокоительное средство растительного происхождения, оказывает седативное и спазмолитическое действие
8.Успокоительный сбор фитоседан №3, 2г, 20 фильтр-пакетиков Настой, приготовленный из сбора, обладает седативным и спазмолитическим действием
9.Глицин форте-эвалар таблетки 300мг№60 Глицин нормализует и активизирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, способствует уменьшению психоэмоционального напряжения, повышению умственной работоспособности.
10.Мелаксен 3мг.№24 таб Средство содержит аналог гормона мелатонина, который вырабатывается в головном мозге и отвечает за регуляцию сна. Рекомендовано при бессоннице, вызванной стрессом, переменой часовых поясов, посменной работой.
Главная цель – помочь нервной системе пережить повышенное напряжение, стресс. В ассортименте Народной аптеки всегда в продаже препараты для помощи организму в этот сложный период.