Содержание
Как ваша кожа загорает?
Когда кожа впитывает солнечный свет, клетки меланоциты в эпидермисе выделяют темный пигмент, называемый меланином, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это защитный механизм, но, когда защита повреждена из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, возникает токсическая реакция, которая приводит к солнечному ожогу.
Солнечный ожог — это воспаление в ответ на повреждение наружных слоев кожи ультрафиолетовым излучением. Иными словами — это покраснение, возникающее после чрезмерного воздействия солнечных лучей или других видов ультрафиолетового света. Воздействие солнца может привести к болезненным реакциям: сгоревшая на солнце кожа станет красной, отекшей и очень чувствительной.
Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни.
Чем опасен солнечный ожог
Солнечный ожог у человека с очень светлой кожей может произойти менее чем за 15 минут пребывания на солнце в полдень, в то время как человек с более темной кожей может спокойно переносить такое же воздействие в течение нескольких часов.
Регулярное обгорание на солнце в может привести к развитию следующих осложнений в будущем:
- преждевременное старение кожи (фотостарение);
- появление глубоких морщин;
- расширение подкожных мелких сосудов, которые становятся видны на щеках, носу, ушах;
- появление веснушек;
- повреждение сетчатки, роговицы, хрусталика глаза;
- обесцвечивание отдельных участков кожного покрова (солнечное лентиго);
- предраковое изменение поврежденных солнцем структур (солнечный кератоз);
- повреждение генетического материала (ДНК) клеток может вызывать рак кожи — меланому
Профилактика солнечных ожогов
Чтобы загар красиво выглядел и не было ожогов, нужно дозировать пребывание на солнце. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 10-11 утра и после 16-17 часов. Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.
В жаркие дни одевайтесь в просторную, светлую одежду из натуральных тканей. Она хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, не препятствует воздухообмену. Если у вас нежная, светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, обязательно прикрывайте плечи, спину, выбирайте платья, рубашки, футболки с длинными рукавами.
Пейте больше чистой воды, чая, но откажитесь от сладких газированных напитков, кофе. Они имеют мочегонный эффект и ускоряют потерю влаги. А она нужна организму для выделения пота и естественного охлаждения кожных покровов.
Регулярно наносите солнцезащитный крем, даже если нужно недолго пройти по улице в солнечный день.
Солнцезащитные средства в Народной аптеке
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
- цвет вашей кожи меняется с розового на красный и даже фиолетовый
- поверхность вашей кожи горячая
- пораженный участок болезненный или зудящий
- ваша кожа начинает опухать или появляется сыпь
- возникают заполненные жидкостью пузырьки, которые могут чесаться, а затем лопнуть или повреждаться
- кожа на месте волдырей облезает, под ней видна более нежная кожа.
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Помощь при солнечных ожогах
Большое терапевтическое значение имеет своевременное оказание первой помощи при солнечном ожоге.
- Если есть возможность, быстро охладите обожженный участок и перейдите в защищенное от прямых солнечных лучей место. Подставьте обожженную зону на несколько минут под проточную воду или сделайте прохладный компресс. Таким образом вы остановите невидимое глазу разрушение внутриклеточных структур.
- Примите прохладный душ без использования грубого или сильнощелочного мыла.
- Избегайте дальнейшего воздействия ультрафиолета на кожу вплоть до полного исчезновения следов травмы.
- Больше отдыхайте.
- Пейте больше минеральной воды и других жидкостей. При любой температурной травме нарушается водно-солевой баланс в организме.
- Увлажняйте кожные покровы с помощью специальных эмолентов без содержания масел и спирта, лосьонов с алоэ.
Виши термальная вода 150 мл
- Бережно обращайтесь с шелушащимися участками, продолжая увлажнять их до полного самостоятельного отхождения корок.
- Выраженный зуд можно уменьшить с помощью антигистаминных препаратов, которые обычно применяют при аллергии.
Тавегил 1 мг n20 табл
Кестин 10 мг n10 табл
- Бережно обращайтесь с шелушащимися участками, продолжая увлажнять их до полного самостоятельного отхождения корок. Для уменьшения зуда и жжения используйте кремы с низким содержанием гидрокортизона или других глюкокортикостероидных гормонов местного действия.
Д-пантенол крем для наружного применения
Бепантен крем для наружного применения
- При общем недомогании примите противовоспалительное средство. Оно быстро снизит общую температуру тела, немного ослабит болевые ощущения.
Ибупрофен 400мг
Парацетамол 500мг +150мг
- Проведите витаминотерапию/ Особое внимание стоит уделить приему витаминов группы В и С
Берокка плюс таблетки №30
Swiss Energy витамин С ( шипучие таблетки)
- Если появились волдыри, наложите повязку, чтобы предотвратить попадание бактерий на поврежденные ткани. Необходимо провести местное лечение — очищение ран, наложение повязок, обработка растворами антисептиков и мазями
Космопор повязка самокл 10 * 6 N25
- Необходимо провести раннюю профилактику осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы и предупреждение проблем с желудком на фоне массивной терапии.
Обратитесь к врачу, если у Вас:
- сильный ожог с большим количеством волдырей и болезненностью
- солнечный ожог, покрывающий большую часть вашей кожи
- головные боли или лихорадку
- тошноту и рвоту
- чувствуете слабость, озноб или усталость
- головокружение или измененные состояния сознания
- учащенное сердцебиение
- сильную жажду
- снижение мочеиспускания
- гной, отек и бугорки в волдырях.
Что нельзя делать при солнечном ожоге
- Наносить на обгоревшую кожу средства с содержанием спирта или масел.
- Прикладывать к пострадавшему участку кожи лед, вазелин, сметану.
- Применять народные методы — это может быть опасно! Домашние средства могут усилить степень разрушения тканей и препятствовать увлажнению кожи.
- Употреблять алкоголь — спиртное усугубляет обезвоживание.
Будьте здоровы!
Солнечный ожог относится к доброкачественным видам острого повреждения кожи, которое обычно проходит без медицинского вмешательства.
Но это не позволяет нам забывать, что для уменьшения интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей при пребывании на солнце необходимо использовать солнцезащитную косметику.
Появление солнечного ожога — не самая приятная ситуация, однако его можно предотвратить с помощью препаратов, продающихся в Народной аптеке.